Cours de Yoga 

Je vous propose de venir pratiquer dans une ambiance conviviale et détendue deux styles de Yoga, le Yoga Vinyasa et le Yoga Chaise. 

Le Yoga Vinyasa est un yoga dynamique qui allie respiration et mouvement, adaptable à tous les corps et à tous les niveaux. 
Cours tous les mardis, mercredis et jeudis. 

Le Yoga Chaise est un yoga qui permet de profiter des bienfaits du yoga avec l'aide d'une chaise pour favoriser la mobilité, le renforcement musculaire et le bien être en général. Cours tous les mercredis matins. 

Une pratique régulière de Yoga favorise la détente, le renforcement des muscles, l'amélioration de la souplesse et le soulagement des douleurs.